ショコラ このページをシェア 地域住民のみなさんの食生活が、おいしく楽しく健康なものであり続けるように、一宮西病院の管理栄養士が監修する「食と健康に関するコラム」を不定期で配信していきます。 いろどり鮮やか!タラハンバーグとアスパラの生ハム巻き 鱈と豆腐のふわふわバーグ&アスパラの生ハム巻き n-3系不飽和脂肪酸って知ってる?青魚の栄養パワー アジのスパイシーソース&きゅうりと新生姜のわさび和え&茹でそら豆 野菜不足の解消に一役!夏にピッタリのスパイスカレー 夏野菜のスパイスカレー&きゅうりのRaita(ライタ)&ゴーヤのスムージー 忘年会シーズン到来!「ほっこりミルクポトフ」で、疲れた胃腸をいたわりましょう ほっこりミルクポトフ 生活習慣病や認知症予防にも◎ EPA,DHAで血液をサラサラに サバ缶で簡単オムレツ 毎日の食事で免疫力アップ!コロナに負けない体づくり サケのチーズ焼き 新玉とアスパラのポタージュで春野菜を味わおう! 春野菜ポタージュ 春野菜たっぷり!ヘルシーグラタン 春野菜と長いものヘルシーグラタン 夏にオススメ!丸ごとトマトのチーズ焼き 丸ごと!トマトのチーズ焼き 夏バテ予防に!さっぱり梅風味パスタ さっぱり梅風味パスタ 秋の味覚!さんまとエリンギの混ぜご飯 焼きさんまとエリンギの混ぜご飯 ふわシャキ食感!とうふとレンコンのつくね とうふとレンコンのヘルシーつくね お正月に残ったお餅で!餅入りほうとう 餅入りほうとう