乳がんの基礎知識
乳房は乳腺と脂肪からできていますが、乳がんはその乳腺を構成する乳管(母乳を乳頭まで運ぶ管)で多く発生します。進行するとがん細胞が乳腺の外へ広がり、転移する危険もあります。乳がんにかかる方は30歳代から増え、40歳代後半が発症のピークとなっています。
乳がんの症状
乳がんは自分で気づくことのできるがん
乳がんは乳房に腫瘍ができるので、注意深く触るとしこりがわかるようになります。また、腫瘍が皮膚の近くに達すると、乳房にエクボのようなくぼみができます。リンパ節への転移が疑われる場合は、脇の下にしこりができたり、腕のむくみやしびれが現れます。
乳がんを予防しよう
女性ホルモンの影響の他、肥満や飲酒に気をつける
乳がんの発生や進行には、女性ホルモンの「エストロゲン」が関係しています。これは月経の終わりごろから排卵前に多く分泌されます。初潮年齢が早い、閉経が遅い、出産経験がないなど、エストロゲンにさらされる期間が長い人は、それだけ乳がんになりやすいと言えます。
乳がんの予防法
- 禁煙する
- 受動喫煙を避ける
- 飲酒は適量にとどめる
- 肥満を防ぐ
- 運動を習慣づける
乳がんのセルフチェック
□ 乳房の変形や左右に形の差はありませんか？
□ しこりによる皮膚のひきつれはありませんか？
□ 乳頭や乳房の皮膚にただれはありませんか？
□ 乳房や脇の下にしこりはありませんか？
□ 乳房にえくぼのようなへこみはありませんか？
□ 乳頭から出血や異常な分泌物はありませんか？
※乳房がやわらかくなる月経終了後1週間～10日の間に、毎月1回おこないましょう。
□ しこりによる皮膚のひきつれはありませんか？
□ 乳頭や乳房の皮膚にただれはありませんか？
□ 乳房や脇の下にしこりはありませんか？
□ 乳房にえくぼのようなへこみはありませんか？
□ 乳頭から出血や異常な分泌物はありませんか？
※乳房がやわらかくなる月経終了後1週間～10日の間に、毎月1回おこないましょう。
